Диетолог Патрик: фрукты помогают облегчить симптомы похмелья
Фрукты могут на 30 процентов облегчить симптомы похмелья. Таковой непредвиденный метод освободиться от последствий потребления спиртного отыскала диетолог Ронда Патрик, пишет Ежедневно Mirror.
Патрик, сославшись на исследование, поведала, что, если перед употреблением спиртного покушать фруктов, он выведется из организма на 44,7 процента резвее, а симптомы похмелья будут на третья часть наименее насыщенными. Она объяснила, что таковой эффект обеспечивает фруктоза, которая помогает организму восполнить уровень электролитов после потребления спиртного.
Диетолог выделила, что для осязаемого результата фруктов должно быть немало: приблизительно один гр фруктозы на каждый килограмм массы тела. По ее словам, мужчине весом 79 кг придется съесть 5-ь либо 6-ть яблок, чтоб ощутить эффект. «Предполагаю ли я, что фруктоза является средством от похмелья? Нет. Но это увлекательный механизм, при помощи которого фрукты могут сократить некие неблагоприятные эффекты спиртного», — сообщает Патрик.
«Русское пиво было ужаснее сегодняшнего»Как россияне заинтересовались историей пива и вернули скрытые рецепты?Хмельное братствоЭти люди отказались от пищи и оказались на пороге гибели. Их выручило пиво
Специалист добавила, что сок не имеет такового же деяния, потому что при выжимании фруктов высвобождается сахар, который усваивается в клеточках намного резвее и вызывает скачки инсулина. Также она призвала не применять фрукты в качестве закуски. По ее словам, при сочетании с спиртным они увеличивают уровень глюкозы и триглицеридов в крови.
Раньше уролог Коля Григорьев развеял известный миф о воздействии спиртного на парней. Из слов доктора, не существует неопасной для мужского здоровья дозы алкогольных напитков.