В денек труда, который многие из жителей России проводят на даче, мы узнали о крепкой связи психологического здоровья и садо-огородных работ.
Об этом aif.ru поведала Начальник Государственного научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава РФ Татьяна Клименко:
Давнишняя фраза о том, что жизнь – это движение, не трудно подтверждается внимательным исследованием окружающего. Кто больше двигается, тот подольше существует, пытливые люди живут увлекательнее, а кто больше работает и работает с энтузиазмом – тот живет и подольше и увлекательнее.
Труд не только лишь сделал человека, как произнес когда-то мэтр. В итоге труда многих поколений сотворена современная жизнь со всеми её способностями, перспективами и комфортом. Только труд позволяет человеку пользоваться всеми способностям современного времени, и не только лишь за счет получаемого денежного вознаграждения, да и за счет формирующегося в процессе труда умения управлять своим нравом, настроением, умения общения с людьми, умения дорожить свои заслуги, подмога друзей, заботу со стороны близких.
В процессе труда формируется психологическая устойчивость, чувственная уравновешенность, способности саморегуляции. Труд – один из главных устройств профилактики психологических болезней.
И работа на даче, на приусадебном участке – это серьезный физический труд, очень нужный для здоровья свежайший воздух, чувство ублажения от результатов собственного труда. Это профилактика скукотищи и брюзжания, совместная деятельность членов семьи различных поколений. Работа на даче позволяет добиться взаимопонимания, делает семейную общность и чувство защищенности. А все это в целом – база психологического здоровья и профилактика психологических расстройств.
Оцените материал