Jama Network Open: худеть и отрешаться от спиртного ради долголетия не надо
Китайские ученые раскрыли секреты долголетия, посреди их — отречение от курения, различное питание и физические упражнения. Об этом пишет Ежедневно Mail.
Ученые исследовали стиль жизни больше 5 тыщ взрослых китайцев 80 лет и старше. Они ассоциировали привычки людей, доживших и не доживших до 100, пытаясь осознать, какие причины и как оказывали влияние на длительность их жизни. Итоги проведенного исследования были выложены в журнальчике Jama Network Open.
В процессе пятилетней научной работы ученым удалось установить нежданные секреты долголетия. Оказалось, что худеть и отрешаться от спиртного ради долгой жизни не надо: ученые не отыскали связь меж индексом массы тела, выходящим за границы нормы, и достижением столетия. В исследовании также сказано, что на длительность жизни не оказывают влияние образование и семейное положение.
«Россияне не в особенности склонны хлопотать о собственном здоровье»Диетолог развенчивает пользующиеся популярностью легенды о здоровом виде жизни«У нее походка охотника»Жизнь наистарейшего человека на Земле закутана потаенной. Ее все еще пробуют открыть
Самым ключевым аспектом долголетия ученые окрестили здоровый стиль жизни. В публикации они отметили, что придерживаться его надо и в старом возрасте. Постоянные физические нагрузки, различное питание и отречение от курения точно облагораживают здоровье и приводят к долгой жизни.
Раньше сообщалось, что 100-летний бывалый 2-ой мировой войны именовал водку одним из секретов долголетия. Мужик также поведал, что с 70 лет закончил добавлять в пищу вредные для организма сахар и соль.